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梦想照进现实|经济管理学院举办心理健康教育讲座

2024年10月25日 13:30  点击:[]

为做好秋季大学生心理健康教育工作,进一步营造校园心理育人氛围,帮助学生提升心理健康素养,更好的适应大学新生活,更快进入到最佳学习状态,正确认识自我、完善自我,经济管理学院开展以梦想照进现实心理健康教育讲座。本次讲座在求知楼B603举行,由王希顺老师主讲,经济管理学院的老师和学生共同参加了此次讲座。

讲座过程中,王希顺老师强调我们也会遇到各种各样的困难和挫折,这些困难可能会让我们对未来感到迷茫、失落甚至想要放弃。所以,我们要学会在现实中寻找机会,利用身边的资源,为实现梦想创造条件并且要学会接受现实的不完美,调整自己的心态,以更加积极乐观的态度面对生活中的困难和挫折。不断调节自己的情绪,保持内心的平静和稳定。我们可以通过运动、冥想、阅读等方式来缓解压力,调节情绪,让自己保持良好的心态。同时,我们可以向家人、朋友、老师或专业心理咨询师寻求帮助和建议,他们的支持和鼓励可以让我们更加坚定地走下去。

相信通过此次以梦想照进现实为题的讲座,能够帮助学生树立心理健康意识,尽快适应新环境和新角色,积极面对新问题和新困惑,在新的征程中以心赋能促新成长,共同书写属于自己的精彩故事!

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